Как да подобрим еректилната функция: възрастта не е пречка!

Еректилните разстройства са чисто мъжки проблем, свързан с качеството на пениса. Всяко повреда в леглото се възприема изключително трудно от човек, въпреки че в началния етап е напълно възможно да се коригира ситуацията. И за да се намерят ефективни начини за подобряване на ерекцията, е необходимо да се открият причините за дисфункцията.

Нарушенията на сексуалната сфера при мъжете се случват по правило въз основа на действието на психогенни и физиологични нарушения в организма. Статистиката твърди, че почти всеки мъж след 20 години може да изпитва неудобство, като слаба и нестабилна ерекция. И само постоянно наблюдаваните еректилни разстройства изискват диагностика и сложно лечение.

Причини за отслабване на ерекцията

Само уролог или андролог може да наблюдава еректилната функция и да диагностицира. Той също така провежда диагностика, за да определи причините, довели до еректилни разстройства. Въз основа на установените фактори на негативно влияние, в бъдеще ще бъде избран курс на лечение.

Причините за еректилна дисфункция могат да бъдат от няколко групи:

  1. Ендокринни разстройства, Поради хормоналните дисбаланси и заболявания на ендокринната система има недостиг на тестостерон, който засяга репродуктивното здраве и сексуалната активност.
  2. Медицински причини, Приемането на някои лекарства може да повлияе на ефикасността и изграждането на човека, като тези включват антиспазматични средства, диуретици, успокоителни средства и успокоителни средства.
  3. Неврологични нарушения, Всички заболявания, засягащи мозъка и гръбначния мозък, периферните нерви, автоимунните заболявания и т.н., всичко това засяга мъжкия генитален участък.
  4. Сърдечно-съдови заболявания, Ако болестите засягат кръвоносната система и състоянието на кръвоносните съдове, рано или късно това ще доведе до еректилна дисфункция.
  5. Психогенни фактори, Качеството на сексуалния живот е пряко засегнато от всеки стрес, невроза, безсъние, депресия и страхове на мъжете. Дисфункциите на сексуалния орган също могат да възникнат на фона на неблагоприятни взаимоотношения с партньор.

Ерективната дисфункция се причинява от различни наранявания на пениса, гръбначни заболявания, възпалителни и инфекциозни заболявания на урогениталната система.Обичайни навици на човек, неправилен начин на живот, както и нисък имунитет и системни заболявания също могат да бъдат приписани на общи причини.

Как да подобрим еректилната функция у дома?

Усъвършенствайте у дома силата и еректилната функция на един човек ще бъде в състояние с помощта на сложно прилагане на няколко консервативни методи наведнъж. Това може да е използването на народни средства, поддържане на здравословен начин на живот, диета, както и извършване на различни упражнения.

Ако човек може да практикува народни средства, диета и специални упражнения у дома, без да се консултира със специалист, тогава лекарства и хапчета за еректилна функция могат да се приемат само според указанията на лекаря.

храна

Храненето е основната гаранция за човешкото здраве, а за мъжете е изключително важно да знаете продукти, които подобряват ерекцията. Уролозите и астролозите наричат ​​редица витамини и хранителни вещества, които са необходими за сексуално здраве. Въз основа на тази информация в диетата на всеки човек трябва да бъдат следните продукти:

  1. Какао и тъмен шоколад - такива продукти намаляват систолното кръвно налягане, а антиоксидантите и флавоноидите увеличават тонуса на съдовата стена.
  2. Чесънът - Компонентите на този зеленчук спомагат за увеличаване на тестостерона, понижаване на налягането и ускоряване на кръвния поток.
  3. Сок от нар - укрепва функциите на сърцето и кръвоносните съдове, благоприятства синтеза на тестостерон и също така премахва свободните радикали от тялото.
  4. спанак - Естествен стероид, който съдържа всички витамини и хранителни вещества за мъжкото тяло.
  5. индийско орехче - Тази подправка действа като силен афродизиак, увеличавайки мъжкото либидо.
  6. стриди - В този продукт има такива вещества, които подобряват качеството на мъжките сперматозоиди, както и бързо повишават либидото му.
  7. Лишено месо - източник на протеин, както и вещество, чрез което се задейства синтеза на хормона тироксин, който е необходим за увеличаване на либидото.

За да изключите от диетата се нуждаете от бързо хранене, консерви, газирани напитки, кифли, сладки, брашно и всичко това води до наднормено тегло. Полезно ще бъде чаят с джинджифил, кумис и сок от тиква и целина.

лекарства

Един лекар може да предписва хапчета и други форми на лекарства за укрепване на ерекция. Злоупотребата с тях може да бъде контрапродуктивна и пристрастена. Има няколко форми на лекарства за ерекция:

  • таблетки - най-често лекарите предписват временни стимуланти за ерекция като помощни средства. Те могат да бъдат:
  • Viagra - Силденафил в състава е валиден за около 4 часа след прилагането;
  • Cialis - тадалафил в състава осигурява ефекта до 24 часа след приложението;
  • Levitra - немско лекарство, базирано на варденафил, чийто ефект трае около 8 часа;
  • Impaza - руски наркотик с естествен състав, който е по-добре да се използва в курсовия метод.
  • мехлеми - лекарствата с такъв план са по-малко токсични, но ефектът от тях трае много по-малко. Нанесете ги малко преди сексуалното общуване, поставяйки върху кожата на пениса. Следните мазила за ерекция обикновено се използват:
  • Maksoderm - природни лечения с билкови съставки, витамини и микроелементи;
  • Med 2002 - мехлем на вълнуващо, антибактериално и аналгетично действие, което също действа като смазващо вещество;
  • Himcolin - ефективно лекарство за стимулиране на мъжката сексуална функция, което повишава чувствителността и либидото.
  • Добавки и капки - средства с мек и кумулативен ефект, дължащи се на съдържанието на изключително естествени вещества.Можете да използвате следния метод за курсове по наркотици:
  • Чука на Тор - капки, съдържащи витамини и микроелементи за репродуктивната система;
  • торнадо капки - Богата композиция обещава тонизиращ, тонизиращ и стимулиращ ефект.

Препаратите със синтетичен състав трябва да се приемат само преди сексуален контакт и стриктно в определената дозировка. Природните препарати, напротив, предполагат дългосрочна употреба съгласно инструкциите за кумулативен комплексен ефект.

Народни средства за защита

Традиционната медицина практикува много рецепти и инструменти, които могат да възстановят нормалната работа на ефикасност и ерекция. Но най-ефективните са следните средства за защита:

  • смес от мед и ядки, която трябва да се приема на празен стомах според супена лъжица;
  • отвара от Hypericum, което трябва да приемате 4 пъти дневно, 30 ml;
  • прополис тинктура на алкохол, която се разрежда в мляко с 35 капки и се приема преди хранене;
  • отвара от аспен кора, които приемат 3 пъти на ден, 100 мл.

Също така, традиционната медицина предлага да вземе тинктура от корен женшен, който стимулира всички сексуални функции и повишава издръжливостта.Етеричните масла от сандалово дърво, пачули от иланг-иланг и хвойна обещават добър ефект, ще бъде достатъчно да поставите няколко капки на китката си.

упражнения

Мускулите играят пряка роля във всички процеси, включващи гениталиите. Следователно, качеството на ерекцията зависи пряко от тонуса и силата на мускулната тъкан.

За профилактика и лечение на еректилна дисфункция практикувайте следните упражнения:

  • сутринта с помощта на мускулите трябва да повдигнете и спуснете члена;
  • няколко пъти на ден, за да опънете и отпуснете мускулите на перинеума;
  • повдигнете коленете си високо, докато вдишвате, по-ниски, докато издишвате;
  • да правят клякави упражнения за предотвратяване на импотентност и хемороиди;
  • в позицията на крякане завъртане на таза, напрежение на мускулите на бедрата;
  • правете редовно велоергометър;
  • Ще бъде полезно да направите мост за упражнения.

За да се упражнявате са ефективни, те трябва да се комбинират с други методи на терапия и най-важното, да ги извършвате редовно за един месец или повече.

Възстановяване на потентността в напреднала възраст

По-възрастната възраст е придружена от различни възрастови промени в тялото, естествено намаляване на нивата на тестостерон, както и промени в метаболизма.Рискът от еректилна дисфункция се увеличава, затова лекарите ви съветват да следвате следните препоръки:

  • следене на теглото, избягване на мазнини и затлъстяване;
  • да наблюдава състоянието на съдовете и сърцето, да приема витамини и поддържащи наркотици;
  • дават на тялото стабилно, но умерено упражнение;
  • периодично посещавайте сауната и сауната, за да почистите тялото;
  • вземете душ за подобряване на имунитета;
  • правят секс редовно, за да предотвратяват застояли процеси в простатата;
  • спят най-малко 8 часа на ден, прекарват повече време на открито;
  • избягвайте стреса, яжте здравословни храни;
  • премахване на лошите навици.

При първите тревожни симптоми е важно да се потърси лекар незабавно, да се лекуват всякакви болести под наблюдението на специалист. Основният враг на сексуалната активност и ерекцията е заседнал начин на живот и наднормено тегло.

заключение

Ерекцията е функция, която предоставя на човек способността да прави секс и да зачене дете. За да не се справяме с еректилните разстройства, е важно да знаем факторите на негативното влияние и да се появим на лекар при първите нарушения.Лекарят ще определи етиологията на проблема, след това ще избере оптималния курс на терапията - диета, упражнения, лекарства и народни средства.

Гледайте видеоклипа: Вие сте по-добър сексуален живот при жените?

Оставете Коментар