Какво е ендогенният тестостерон, какво е необходимо и как се различава от другите форми на този хормон?

Тестостеронът е мъжки хормон, принадлежащ към класа стероиди.

Има андрогенна и анаболна активност.

На нормално ниво човек се чувства енергичен, изпълнен с енергия.

Той е успешен.

В живота си има вдъхновение, пълен секс и се наслаждава на живота във всичките му прояви.

Какво представлява ендогенният тестостерон?

Мъжкият хормон се произвежда от Leydig клетки, разположени в тестисите (тестисите) на човек, Малко количество се синтезира допълнително от надбъбречните жлези.

И така, какво е това? Ендогенният тестостерон е хормон, който тялото произвежда самостоятелно от холестерола., Това е различно от екзогенното, идващо отвън, когато приемате хормонални лекарства или специална храна.

Ендогенният тестостерон при отсъствие на хормонален прием от външни източници може да се нарече често. В тялото може да съществува както в свободно, така и в обвързано състояние.

Свободното вещество представлява незначително количество от общата сума. Тя варира според различни източници от 1 до 4%, Тази цифра остава малка, независимо от следните фактори:

  1. допълнителен прием на стероиди от външни източници;
  2. силово обучение;
  3. използване на хранителни добавки;
  4. организиране на специална храна.
ВНИМАНИЕ! Когато тялото се "върти", тестостеронът може да се произвежда по-интензивно, но количеството свободно вещество ще остане непроменено. "Излишъкът" на мъжкия хормон отива в обвързано състояние.

Природата разумно се изхвърля, оставяйки свободно да използва малко количество вещество с мощна андрогенна активност с излишък от него човекът ще почувства следния дискомфорт:

  • немотивирана агресия, раздразнителност, свързано с факта, че излишният мъжки хормон се гаси от кортизон, който също се нарича "хормон на гняв".
  • Постоянна сексуална възбуда, която е трудна за удовлетворяване., При оргазъм в мъж, свободният тестостерон се разлага на допамин и серотонин.

    В такава ситуация тялото се отпуска, преживява еуфория и мир, иска да спи. По време на почивка концентрацията на свободен мъжки хормон в кръвната плазма се възстановява.

    Излишно, странно, може да отслаби яркостта на усещанията по време на полов акт, като намали продължителността му. Човекът не изпитва удовлетворение след такова съжителство.

  • Инвалидизираща безсъние.

Поради тази причина приблизително 98% тестостерон се намира в мъжкото тяло в обвързано състояние.

Тялото свързва хормона по два начина:

  1. образуването на сложно съединение с глобулин, което присъства в кръвната плазма и свързва половите хормони. Глобулинът е съкратен като SHBG (хормон, който свързва половите хормони).

    Така тестостеронът влиза в временно неактивно състояние, като създава доставка в тялото за ситуации като стрес, творческа дейност, упражнения и т.н.

    SHBG свързва около 60% от общия тестостерон, като по този начин създава хормонален резерв.

  2. Реакцията с албуминов протеин, който е част от кръвта. В тази форма, хормонът се разпространява през мускулните тъкани на тялото, подтиквайки ги да растат и да се възстановяват.
От помощ! Комплексните съединения на тестостерон с протеини, включително албумин, не притежават андрогенна активност. Хормонът в тази форма не може да се върне в свободното състояние. Тялото му съдържа около 40%.

Общи заключения

  • Ендогенният тестостерон е стероиден хормон, синтезиран независимо от мъжкото тяло.
  • Той се синтезира непрекъснато.
  • В свободното състояние остава около два процента от общото в тялото.
  • Останалата част от сумата е обвързана с SHBG, като се правят резервни запаси или кръвни протеини. Например, албумин.

Какъв ефект има върху човешкото тяло?

Постоянно образуваният тестостерон в свободно състояние е аналог на машината за вечно движение за мъжкото тяло.

Поради този хормон при мъжете:

  1. се формират вторични сексуални характеристики.
  2. Осигурява се нормалната активност на гениталните органи, а именно качеството на ерекцията и семенната течност, възможността за полов акт.
  3. Интензивно изгаря мазнините, особено при силни натоварвания, които индуцират тялото да произвежда тестостерон по-активно.
  4. Образуването и обновяването на клетките на тялото се активира.
  5. Има желание за успех, професионален растеж, има вълнение.

Това е свободен тестостерон, който отговаря за качеството на живот на човека, при условие че плазмената концентрация е нормална.

Хормонът, свързан с глобулин, винаги е готов да се освободи, ако е необходимо. Например, при стрес.

Тестостеронът, свързан с албумина, независимо от андрогенната неутралност, също е необходим за човек, тъй като той:

  • стимулира растежа на мускулната маса, предотвратява образуването на мазнини;
  • поддържа плътност на костите;
  • увеличава издръжливостта и устойчивостта на стрес на тялото.
заключение: Всички форми на ендогенен тестостерон са необходими за пълен и ярък живот на човек. Основното условие е тяхното правилно равновесие и способност да използват способностите на своето тяло.

Как влияе тестостеронът върху човек, ще научите от този видеоклип:

Ето какво всъщност се превръща веществото в вещество?

В мъжкото тяло, хормонът претърпява друга трансформация. Под въздействието на ензима 5-алфа редуктазата той се превръща в дехидротестостерон, който има още по-силна андрогенна активност, повишаване на чувствителността на лигавиците на гениталните органи, стимулиране на производството на секреция на простатата.

Това е дехидротестостерон, който причинява възбуда, ентусиазъм, призова за незабавни действия, не ви прави да се отказвате в трудни ситуации.

Тази форма на мъжкия хормон ви позволява да постигнете най-пълно удоволствие от половото сношение.

Начини за нормализиране на секрецията

За да може мъжкият хормон да продължи да се произвежда от тялото в точното количество Желателно е човек да спазва следните правила:

  1. три пъти седмично, за да проведете тренировка по тегло с повдигане на тежестта за 30-40 минути.
  2. Изложете си да умеете кардио 2-3 пъти седмично за не повече от 30 минути.

    От помощ! При продължителни кардио натоварвания, ефективността на тестостерона в мъжкото тяло намалява.
  3. Яжте протеинови храни (2 g протеин на 1 kg телесно тегло на ден).
  4. Влезте в диетата на зелени зеленчуци - броколи, кохраба, листа маруля.
  5. Всеки ден има храни, съдържащи 3-омега-мастни киселини - морска риба, маслини и ленени семена, орехи.
  6. Премахване на алкохола.
  7. Ежедневен напитка чай от билки - сминдух, fireweed, корен женшен.
  8. Сънят най-малко седем часа, а след тренировка - осем.
  9. Между тренировките, не забравяйте да си починете. Техният брой не трябва да надвишава три на седмица.
  10. Намалете количеството мазнини в тялото и по-лесно да кажете - да отслабнете.Увеличеното количество мастна маса води до това тялото да премести баланса към синтеза на естроген, а не на тестостерон.

Ендогенният тестостерон може да бъде източник на вечна младост, дълголетие и успех за мъжете., Основното нещо - да запази концентрацията си в нормата.

И накрая, някои допълнителни препоръки за ендогенния тестостерон:

Оставете Коментар