Ефект на калций, магнезий и цинк върху тестостерона при мъжете

Витамините и минералите играят решаваща роля в поддържането на здрав мъжки хормонален фон.

Някои елементи са от първостепенно значение.

При липсата на тестостерон в кръвта аролозите препоръчват използването на повече продукти, съдържащи цинк, калций и магнезий, които допринасят за механизма на изграждане на нови мъжки хормони.

Как недостигът на минерали в организма засяга тестостерона?

Синтезът на тестостерона се усилва главно след поглъщане на цинк., а останалите елементи (магнезий и калций) са помощни компоненти, които допринасят за благоприятните ефекти на основния природен тестостеронен бустер.

При отсъствието на достатъчно количество минерали, общото метаболизиране на протеините и на мъжкия хормон като цяло се възпрепятства. Съпротивлението на организма срещу инфекции е еднакво намалено, така че трябва да изразходва повече енергия за неутрализиране на вирусите, отколкото да поддържа репродуктивната функция.

Важни за ефектите върху здравето на мъжете също са: селен, аминокиселината аргинин и омега-3 и 6 мастни киселини.

Колко важно е цинкът?

25 мг - като дневна тарифа Incoming цинк (Zn) в тялото на човек, който се стреми да има добро настроение и сексуално силен конституция.

В същото време елементът укрепва имунната система. (Отчетено е естествен имуномодулатор) и участва във формирането на половите органи в юношеството. Андрология забележка: доставка важен микроелемент трябва да бъде постоянна, тъй като мъжкото тяло не могат да се натрупват в тъканите Zn.

Ролята на нивото на цинк и тестостерон:

  1. изграждане на молекула на мъжкия хормон;
  2. увеличена подвижност на сперматозоидите;
  3. увеличаване на продължителността на ерекцията.

Цинкът също така предотвратява прероден хормони мъжки при жени - естроген. Говорейки инхибитор (преобладаващото компонент) на ензима 5-алфа-редуктаза, Zn запазва здрави хормони, дори ако има слабо влияние на отрицателни фактори (тегло и зависимост от алкохол).

Засилване цинкови дози дневно ефективно в присъствието на нежелани навици и условия, които могат да нарушат абсорбцията на цинк, - пушене, заболяване на щитовидната жлеза и рак на разстройства.

факт, Богат на цинк продукти - стриди (и най-морски дарове), слънчогледови семки, черен дроб, зелен чай, птици, зайци и говеждо месо.

Какъв ефект има магнезият?

Необходимостта от добавяне към диетата на лекарства или продукти с този компонент е по-известна на общата популация като мярка, която допринася за укрепването на нервната и сърдечно-съдовата система, но магнезият също помага да се запази тестостерона, който вече е произведен.

Укрепване на тялото магнезият ви позволява да преодолявате стреса по-добрекоито водят до производството на кортизол и други антагонисти на тестостерона.

Интензивността на производството на андрогени също зависи от психологическото състояние на човека, така че насищането на тялото с магнезий позволява да се събуди естественото желание за борба (положителното емоционално настроение остава), което е характерно за всеки представител на силната половина на човечеството.

Допълнителен ефект на магнезий: Възстановяването на сърдечния ритъм и укрепването на сърдечния мускул позволява удължаване на сексуалните контакти, които стимулират скок в увеличаването на освобождаването на андроген.

За поддържане на тестостерона в нормалния диапазон е необходимо да се използват най-малко 400 mg магнезий на ден.

Защо е необходимо да се използва калций?

1000 mg е дневна доза калций, която действа като стимулатор на образуването на свободен тестостерон, което подобрява мъжката издръжливост и сексуалното представяне.

Ефектът на калция е изключително важен за укрепване на костната тъкан, което позволява на човека да издържа на физическо усилие, след което тялото естествено започва да произвежда повече мъжки хормони.

Благоприятно въздействие на калция:

  • подобряване на състава на спермата;
  • предотвратяване на умората;
  • повишен мускулен тонус.

Въпреки това, дори и това състояние да се наблюдава, хормоналното възстановяване не се случва, ако човек поддържа застоял начин на живот. Приемът на калций трябва да бъде придружен от активен начин на живот или поне с минимално физическо натоварване.

Как да ги комбинираме?

Използването на минерали в комбинация с други компоненти е най-ефективно за подобряване на синтеза на тестостерон.

  • Калций + магнезий + селен. Три компонента допринасят за синтезата на мъжкия хормон и допълнително насищат тялото с енергия поради съдържанието на селен. Комбинацията премахва акне, висок холестерол и фокална загуба на коса.
  • Калций + витамин D. Комбинацията ви позволява да абсорбирате по-добре калций, който ускорява синтеза на тестостерон. Този елемент също така намалява теглото, което провокира производството на андрогенен антагонист - ароматаза.
  • Калций + магнезий + цинк. Най-ефективната комбинация, която ви позволява бързо да увеличите производството на тестостерон, като по този начин увеличите нивото му.
  • Цинк + магнезий + 6-оксо. Последният компонент е ново синтезирано вещество, което ви позволява да потискате ензима ароматаза. Активно се използва в спортните добавки.

При избора на комбинация от различни компоненти трябва да се има предвид, че цинкът се абсорбира в по-малко количество, ако се комбинира с калций (абсорбцията на Zn капки от 2 пъти). По тази причина се препоръчва отделно, а не едновременно приемане на тези компоненти. Лошата съвместимост е наличието на магнезий с витамини Е и В1.

Факт. Приемането на лекарства с цинк и спомагателни компоненти може значително да намали риска от аденом на простатата.

Най-сложните лекарства за мъже

След задълбочено проучване на механизма на въздействието на минералите върху мъжкото тяло фармацевтичната индустрия започна да предлага богата селекция от лекарства и добавки с оптимално съотношение на компонентите.

Посока на действие:

  • Duovit за мъжете, Витамин комплекс, включително цинк, калций, както и ретинол, йод, манган и витамини D и E.

    Препоръчва се за понижаване на тонуса на тялото и ниската подвижност на сперматозоидите.

    Рецепция: за три седмици човек консумира 1 таблетка 2 пъти на ден (комбинация от червени и сини хапчета). Противопоказания: тромбофлебит, подагра, туберкулоза, язва.

  • Азбука за мъже, Подобно на ефектите от Duovitis наркотици, подобрени L-картинином и корен на сибирски женшен.

    3 таблетки с различни цветове се използват на ден (в рамките на 20 дни).

    Ограничения: хипертония, хипервитаминоза, прекомерна работа на щитовидната жлеза.

  • паритет, Хранителна добавка от компанията Evalar, в която голяма част от състава е назначен цинк.

    Стандартният курс е 14-дневен период, през който една капсула се приема с храна веднъж дневно.

    Противопоказания: индивидуална непоносимост.

  • Tsinkteral, Специализирано лекарство с мощен ефект, препоръчано за азооспермия - мъжкото безплодие (1 таблетка съдържа 124 mg цинков сулфат) също така повишава нивото на мъжкия хормон.

    Терапията продължава 28 дни, схемата е три пъти по 1 таблетка.

    Невалидно приемане с индивидуална непоносимост към цинк.

  • Селсинк плюс, Леко антиоксидантно лекарство (1 табл. Съдържа цинк 8 mg).

    Препоръчва се за неадекватно хранене и засилен психически и физически стрес.

    Противопоказанията са подобни за Zincteral.

  • Kalzemin Advance, Това не е само по себе си тестостерон бустер, но наркотикът подхранва тялото с калций и магнезий, което стимулира синтезата на тестостерон, докато взима средства с цинк.

    Дозировка: 2 таблетки на ден с храна, продължителност - от 1 до 2 месеца.

    Ограничения: уролитиаза, нефролитиаза, витамин D хипервитаминоза.

  • ZMA PRO, Хранителна добавка, предназначена за спортисти. Не съдържа стероиди, а само природни съставки - цинк, магнезиев стеарат и витамин В6.

    Няма противопоказания.

    Режим: 3 капсули на час или половин час преди лягане. Използва се в периода на запазване на физическата активност.

По-голямата част от минералните продукти се продават без да е необходимо да се дава рецепта.

заключение

Насищането на тялото с магнезий, калций и цинк е безопасен начин за повишаване на нивата на тестостерон, докато поглъщането на изкуствено синтезиран андроген в организма чрез орални или инжекционни методи се счита за относително груб хормонален корекционен метод.

При първите признаци на намалено производство на андроген е рационално да започне терапията с приемането на тези средства, притискайки тялото към самовъзстановяването на хормоналните нива.

Гледайте видеоклипа: Galeo Balsam Vir formulatura за здраве от Generis Club

Оставете Коментар