Може ли да се кара велосипед с аденом на простатата или не?

Ползите от колоезденето като възможност за общо физическо развитие не са под съмнение. Но има ли някакви противопоказания, по-специално за диагностицирана болест - простатна аденома?

И ако е така, дали те са абсолютни или относителни? В края на краищата не искам да отричам удоволствието от ходенето.

Аденомът на простатата и велосипедът са съвместими концепции или не? Ще обсъдим това по-късно.

Има ли полза?

Няма специална полза от колоезденето за мъже. Тъй като колоезденето е еднакво полезно за всички - мъже, жени, деца и възрастни хора.

Несъмнено предимството на колоезденето с правилния избор на велосипед, оборудване и правилно кацане е:

  • предотвратяване на физическо бездействие;
  • възможности за нормализиране на телесното тегло;
  • обучение на аеробни способности;
  • обучение на сърцето и подобряване на работата му;
  • обучение "мускулна помпа" и изтичане на венозна кръв от долните крайници;
  • почистващи съдове на холестеролни плаки и увеличаващ се артериален кръвен поток, последвано от пълно снабдяване с кръв на гениталните органи;
  • предотвратяването и лечението на атеросклерозата на етапа на нейното създаване;
  • подобряване на стомашно-чревния тракт;
  • увеличаване на процеса на обучение на капацитета на белите дробове;
  • предотвратяване на простатит при мъжете.

Особено е необходимо да се обсъди възможността за нормализиране на теглото (отслабване при наличие на наднормено тегло или затлъстяване), защото нормализирането на теглото ще облекчи състоянието на пациента.

Когато се движите с велосипед, човек прекарва 2,5 пъти по-малко енергия на километър от пътя, отколкото при бягане. Следователно, колоезденето при скорост от 25 km / h по отношение на консумацията на енергия е еквивалентно на движение при скорост от 10 km / h.

За да отслабнете, трябва да създадете дефицит от 400 ккал, което е напълно възможно да се осигури колоездене от 10-15 км със скорост, приемлива за вас.

На нашия сайт ще намерите всичко, което е важно да знаете за аденом на простатата:

  • симптоми, както и първите прояви на БХП;
  • често срещани причини;
  • етапи на аденом на простатата: първична, втора степен и трета;
  • правилно хранене в случай на заболяване;
  • физиотерапия и йога;
  • секс;
  • Какви ректални супозитории могат да се използват за BPH?
  • всичко за водните процедури за БХП;
  • комплекс от превантивни мерки.

Колоездене с аденом на простатата

Основните противопоказания са сърдечни заболявания. Само кардиолог може да даде окончателно заключение за приемливостта на велосипедното колоездене, тяхната интензивност и продължителност. За мъжете колоезденето, както и тренировката на велоергометър, могат да причинят повече вреда, отколкото полза, тъй като тежестта на тялото е прикрепена към седлото, което при работа с педали оказва натиск върху чатала.

Мога ли да карам велосипед с аденом на простатата? Не е желателно, тъй като съдовете, доставящи я с кръв, се компресират в простатата. При аденома прекомерната простатна жлеза оказва натиск върху уретрата и циркулацията може да увеличи това налягане.

При колоездене съществува риск от получаване на цистит. За да избегнете това, в студено време, вместо шорти, трябва да носите топли костюми. Добре покрива чаталката и ветроустойчивия вятър. Аденомът на простатата може да бъде причинен и от синини на гениталиите, които не са необичайни при колоездене.

Така че колоездене с простатна аденома трябва да се направи внимателно, без каскадьор.

Можете обаче да намалите натиска върху простатната жлеза, като изберете ергономично седло, проектирана под анатомията на мъжкото тяло.

Седлото трябва да е здраво, защото широко седло от мек материал ще ви позволи да се потопите в него, което може да увреди циркулацията в тазовите органи.

Най-добре е да поръчате индивидуално седло или да закупите седло с вдлъбнатина или слот.

Седлото не трябва да бъде изработено от изкуствена кожа, което води до "пара" на гениталиите.

Така че изборът е ваш - колоезденето може да се окаже полезно за аденом на простатата, ако вземете сериозно въпроса.

В крайна сметка вредата от колоезденето е несравнима с вредата от заседанието на компютър - докато карането на тазовите органи представлява само 60% от телесното тегло, в сравнение със 100%, когато седите на един стол. Просто не забравяйте да посетите, в допълнение към кардиолога, преди да започнете разходки и уролог.

Ако карате колело е абсолютно противопоказано за вас, поставете гърба си върху матката и боя на педалите с краката си, това ще осигури допълнителна кръв на простатната жлеза, както при истинско каране. Това упражнение се нарича "велосипед".

Сайтът ни предоставя следната интересна информация:

  • Имат ли жени простатата?
  • Как велосипедът засяга простатната жлеза?
  • анатомия на простатата.

И можете да научите за вредни и полезни продукти за мъжкия орган тук.

Също така прочетете за заболявания на простатата: калцификации, камъни, фиброза, абсцес, туберкулоза и защо се образуват белези.

заключение

Колоезденето е полезно за всички категории на населението, но при колоездене е необходимо да се спазват специални предпазни мерки, за да се предотврати прекомерното изтласкване на простатата и нарушеното кръвообращение в нея. С всички плюсове и минуси, при лечението на простатна аденома по консервативни методи, колоезденето се показва с правилния избор на седлото.

Гледайте видеоклипа: Тест за 1000 вата електрически collogradsky и ofroad ep. 3 - 1000 вата са яли. на мотора

Оставете Коментар