Как тестостеронът и естрогенът засягат мъжкото тяло? Защо човек се нуждае от женски хормони?

В нашето тяло има много жлези, които регулират правилното функциониране на всички органи.

Сексуалните жлези са това, което прави всеки мъж мъж.

Те произвеждат не само мъжкия хормон, но и женския хормон - естроген. Нека видим защо това се случи. Защо човек се нуждае от женски хормони?

Какво представлява тестостеронът и какво може да окаже влияние?

Тестостеронът е главният мъжки хормон. Той се произвежда в тестисите (в по-голяма степен) и в надбъбречната кора и определя характеристиките на мъжкото тяло, както и характера: темперамент, сила, риска, тенденция да водят и да се конкурират.

Характеристиките започват да се появяват още през юношеството. Сексуалните жлези се събуждат, което води до увеличаване на линията на косата по цялото тяло, нарушаване на гласа, увеличаване на мускулната маса и сексуално желание. Нивото на мъжкия хормон в началото на живота нараства и достига своя връх до 20-годишна възраст. След това този индикатор започва да намалява с 1-1.5% всяка година.

Също така, индикаторът на тестостерона зависи от времето на деня: преди всичко той се произвежда в сън и с падането на деня той пада.Поради това се препоръчва да се правят тестове сутрин до 11 часа. Този хормон се нарича "хормон на победителите" или "хормон на царете". Всъщност, поведението му в обществото и физическата форма често зависи от нивото му.

Обърнете внимание! Мъжете с високи нива на тестостерон са склонни да бъдат лидери. Освен това, по време на победите, показателят за хормона в кръвта се увеличава драматично.

Как естрогенът засяга мъжкото тяло?

Естрогените са група хормони, които се произвеждат в яйчниците на жените. Но в човешкото тяло те съществуват и в малки количества. Подобно на тестостерона, те се произвеждат от жлезите и надбъбречната кора. Ако нивото на този хормон е нормално:

  1. повишено либидо и сексуална активност.
  2. Допълнително подпомага растежа на мускулите.
  3. Стабилизира нивото на "добър" холестерол.
  4. Нервната система става по-устойчива на стрес.

Но в производството на естроген има своите значителни недостатъци. Високото ниво оказва неблагоприятно въздействие върху:

  • сексуалният живот води до импотентност.
  • Мъжка нервна система: раздразнителност, податливост към депресия и стрес.
  • Ниво на тестостерон.

Повишените нива на женския хормон задействат механизма на натрупване на мазнини в корема. В този случай жлезите произвеждат още повече естроген и възниква порочен кръг, от който е много трудно да се измъкнем.

Ето защо всеки човек трябва да поддържа правилния начин на живот: да се храни правилно, да играе спорт, да не работи прекалено много на работа, за да избегне стреса, моля, душата ви. Необходимо е да се намали консумацията на продукти, които повишават нивото на естроген:

  1. бирата съдържа фитоестрогени. Заедно с други алкохолни напитки, консумацията на бира може да наруши баланса на хормоните в организма.
  2. Соетата се среща в млякото, някои полуфабрикати, сладкиши. Необходимо е да се следи консумацията на соя на ден и да не прекалявате.
  3. Боб, грах, боб.
  4. Кафе в прекомерни количества.
  5. Продукти, които намаляват нивото на тестостерона в тялото.
На Съвета. Не трябва да изключвате напълно посочените по-горе продукти. Както знаете, всичко най-добро в умереност. Но с алкохол си струва да бъдете внимателни.

Връзката на тези хормони

В мъжкото тяло тестостеронът играе основна роля, така че се намира в кръвта в големи количества, отколкото естроген.Женският хормон е само малък регулатор, който дава на организма допълнителна подкрепа при справянето със стреса и поддържането на мускулния тонус.

Ето защо, когато естрогенът започва да доминира тестостерона, се случва катастрофа. Всеки от хормоните може да потисне действието и производството на другия. Докато има повече тестостерон, естрогенът не може да направи нищо с тялото ни. Ситуацията се променя, ако младият човек се качи на хлъзгав склон.

Всеки знае петък с приятели и няколко бутилки бира. Много хора предпочитат мека мека мебел с телевизор за тренировка във фитнес залата. Този подход в продължение на няколко години може значително да разстрои баланса на хормоните във вашето тяло. Естрогенът започва да печели.

И тук следва всички тези последствия. Затлъстяване, увиснали гърди, гласови мутации по посока на женската. В допълнение, нивото на естроген определя женските черти: истерия, податливост към депресия, майчин инстинкт.

Според проучвания при мъжете, които успяват да успокоят детето, нивото на тестостерон спада с 10%. Ако той не реагира по никакъв начин, продължавайки да плаче децата, хормоналът скочи с 20%.

Високите нива на двата хормона могат да доведат до "успешно" сливане на женските и мъжките черти, наречени андрогини.

Това е важно! Повишените нива на естроген срещу затлъстяването могат да причинят сърдечно-съдови заболявания, диабет, остеопороза (заболяване на костите).

заключение

За мъжете, хормоналния фон е много важен. Не мислете, че този проблем може да ви заобиколи. С възрастта тестостероновите нива падат и естрогенът, напротив, се увеличава.

Затова си струва да мислите за вашето здраве днес, независимо коя възраст сте. Водете правилния начин на живот и всичко ще бъде наред!

Гледайте видеоклипа: Езотерична програма - най-добро качество със субтитри на 13 езика

Оставете Коментар